肌肤反常 三方案助你轻松祛痘
2011-11-20 16:41:25
有时候过了青春期的MM仍然会冒出些许青春痘。即使是并不油的肌肤。其实，痘痘的反常是跟体内的雌性激素有关。当然，户外工作而又不注重防晒、应酬和不规律的作息习惯也会导致这种情况的产生。
一 紧急方案
1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。
2、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。
二 食物帮助
绿豆——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。但本质过于寒凉，不宜长期食用。
苦瓜——含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
三 从习惯改善
1、坚持锻炼可以让身体和精神都得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。
2、饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。
3、要多喝绿茶或者红茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，对抑制痘痘和消灭痘痘都有一定的帮助。
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