如何控制青春痘爆发？
2011-11-16 23:17:31
很多美丽MM由于肌肤油脂分泌过旺，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘是很正常的事情。那么，日常祛痘的小窍门有哪些呢?下面微微健康网小编带你一起去学习如何控制青春痘爆发。
1、适当补充水分
一定要补水、控制油水平衡。补水包括内部补水，就是多喝水，以及肌肤补水，就是使用祛痘的护肤品。控制油水平衡也很重要，往往油脂分泌太旺盛的原因是因为缺水。
2、脸部深层清洁
在日常洗脸的过程中，要深层清洁毛孔，去掉多余角质层，打通肌肤的呼吸通道。
3、选天然祛痘精华液
杀菌消炎，但不要伤害皮肤。可以使用天然的祛痘精华液，最好不要随便使用药物，药物一般都带有刺激性， 可能对皮肤造成长久性的伤害。
4、调理内分泌
体质不好及有内分泌失调的朋友，一定要做内部调理，否则用再好的护肤品，也无法祛除脸上顽固的青春痘。多运动锻炼，增强体质，日常勤做肌肤护理工作。
5、 保证充足睡眠
保持睡眠也是很重要的一点，每周坚持做2-3次平衡活肤面膜，对青春痘肌肤会有较好的帮助哦。
6、合理的饮食
在日常饮食中多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
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