冬日“战痘”不烦恼
2011-10-21 14:27:44
很多MM都本着“生命不息 战痘不止”的信念去进行祛痘工作的，原本以为入冬之后脸上的油脂分泌减少，痘痘会“偃旗息鼓”，没想到却是“战火”越烧越旺。去看医生的时候来来去去都是开几分钟不到开着和上次差不多的药房却没有什么效果，可自己战痘却没有什么效果，真的没有办法吗?不!
火旺痘亦旺
“我儿子都快长青春痘了，为什么我的痘痘还没完没了寒风吹又生?”要了解这个答案，得先了解是什么引发了痘痘?
一个“殊途同归”的原因，就是皮脂分泌过旺。青春期，是由于雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺，毛囊皮脂腺堵塞、发炎，便引发了“青春痘”。成人年，当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时，或经期前后等，都会对神经系统和内分泌产生影响，造成激素水平的波动，引发不规律的皮脂分泌(局部皮脂分泌过旺)和皮肤细胞代谢紊乱(老废角质堆积，堵塞毛孔)，产生痘痘。
会引发痘痘的这种体质状态，在中医理论中又称为“湿热郁结”。在冬季，人们喜爱多食“热性”、“温热性”的食物，如重油的、辛辣的、火锅、海鲜、羊肉等，都会加重内热;岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等，也都会明显地引起“生火”，而加剧了痘痘的发生。
所以，从内调的角度战痘，应该注意做好这样3个方面：
1、调整饮食。少吃一些“温热”食物，多吃“凉性”的蔬菜、水果，多喝茶，也可适当补一些西洋参。
2、放松心情。再忙再累，也要注意劳逸结合，让自己有精神放松的时候。痘痘皮肤，更要记得“别照镜子”!--越照痘痘越多，你信吗?因为你太在意它了(也是一种神经紧张)，令它好兴奋，也就更活跃啦。
3、如果大面积爆发痘痘，除了向皮肤科求诊，还应寻求中医调理。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
