5个好习惯全面阻击面部皱纹

 

 

皱纹,女人最恨的岁月痕迹,恨不得立马就把它消灭殆尽。可皱纹不是你说去除就去除的,它需要一个过程。因此,我们要做好防皱的工作,不能让皱纹轻易出现,这样烦恼就会少很多。那我们如何防皱?防皱的方法有哪些?以下五个习惯教会你这些知识。

 

习惯1、防治皮肤表面干燥

 

血液循环不良,水分或脂肪分泌过少,易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤,可以减少水分蒸发,维持适当的水分。特别是刮冷风的冬季,每当外出回家后,一定要洗脸洗手,然后涂上面霜以补充水分和油脂。

 

习惯2、防止过量的紫外线照射

 

紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年,一年四季都要防晒哦。

 

习惯3、防止过分刺激

 

香烟、咖啡和过辣、过咸的食物,会增加肾上腺和肝脏的负担,成为皮肤老化的原因。吸烟者要戒烟平时饮食要清淡,酒和咖啡之类不要过量。特别是过量饮酒的人中年后格外容易显老。

 

习惯4、保持足够的睡眠

 

睡眠不足,皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害,熬夜之后用手摸摸脸,会感到它表面发木,这时最好洗个澡,做一次面部按摩,好好睡一觉。

 

习惯5、保持平静恬淡的情绪

 

常言道,愁能催人老,燥易使人衰。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪波动,是人生难免的,但不要因小事而常常激动,经常保持平静恬淡的情绪,不仅可以集中精力工作,还是一种养神之道。清心寡欲,平和恬淡,知足常乐,会使人不老。

 

去皱是一个漫长的过程,它需要坚定地毅力和适合的去皱方法,你不想那么累那么痛苦,那你就防皱吧,让一丝皱纹的痕迹都不留在脸上,做青春的代言!更多关于防皱去皱的知识你还可以阅读:一笑皱纹现 妙招帮你轻松告别表情纹

 

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