5个好习惯全面阻击面部皱纹
透明空气 2015-06-01 15:10:00
皱纹，女人最恨的岁月痕迹，恨不得立马就把它消灭殆尽。可皱纹不是你说去除就去除的，它需要一个过程。因此，我们要做好防皱的工作，不能让皱纹轻易出现，这样烦恼就会少很多。那我们如何防皱？防皱的方法有哪些？以下五个习惯教会你这些知识。
习惯1、防治皮肤表面干燥
血液循环不良，水分或脂肪分泌过少，易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤，可以减少水分蒸发，维持适当的水分。特别是刮冷风的冬季，每当外出回家后，一定要洗脸洗手，然后涂上面霜以补充水分和油脂。
习惯2、防止过量的紫外线照射
紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年，一年四季都要防晒哦。
习惯3、防止过分刺激
香烟、咖啡和过辣、过咸的食物，会增加肾上腺和肝脏的负担，成为皮肤老化的原因。吸烟者要戒烟平时饮食要清淡，酒和咖啡之类不要过量。特别是过量饮酒的人中年后格外容易显老。
习惯4、保持足够的睡眠
睡眠不足，皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害，熬夜之后用手摸摸脸，会感到它表面发木，这时最好洗个澡，做一次面部按摩，好好睡一觉。
习惯5、保持平静恬淡的情绪
常言道，愁能催人老，燥易使人衰。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪波动，是人生难免的，但不要因小事而常常激动，经常保持平静恬淡的情绪，不仅可以集中精力工作，还是一种养神之道。清心寡欲，平和恬淡，知足常乐，会使人不老。
去皱是一个漫长的过程，它需要坚定地毅力和适合的去皱方法，你不想那么累那么痛苦，那你就防皱吧，让一丝皱纹的痕迹都不留在脸上，做青春的代言！更多关于防皱去皱的知识你还可以阅读：一笑皱纹现 妙招帮你轻松告别表情纹
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