六个抗衰老妙招 注重细节轻松变年轻
透明空气 2015-03-05 19:20:00
岁月是一把无情的刀，它会在脸上留下一道一道深深的“痕迹”，让美丽青春的面容瞬间变老。面对这无情的岁月，我们并不能阻止它的到来，却可以从生活上的一些细节去防止和延缓它的步伐，让衰老来得更晚一些。
习惯一：起床后空腹喝水
夜间皮肤会蒸发很多水分，而喝水就可以帮助填补肌肤所需水分，而且最好喝柠檬水，它可以激活肝脏，帮助更有效地排出体内毒素。
习惯二：早餐必吃
营养学家建议从一碗燕麦粥开始新的一天。这种粥里含有大量的维生素B，而且还具有抗压效果，除了对神经系统有益外，燕麦粥还具有洁肤和生发效果。
习惯三：凉水洗脸
医生建议用凉水洗脸，因为凉水中氯的浓度没有热水中那么高，自然对皮肤更有益。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
