透明空气 2014-06-11 13:00:00
在职场上打拼的办公室美眉,长期对着电脑,会引起诸多的眼部问题。这不仅对身体本身是一种伤害,也会因为眼部的黯淡让你的魅力大打折扣。这样的时候你需要对进行更加细心的眼部护理,针对眼部肌肤在一天中的不同症状,分时段进行保养,让眼部重新拥有明亮的神采!
第一时段: 7:00—9:00
症状:黑眼圈、双眼浮肿、红血丝
护理方法:这样的时候你需要按摩来帮助缓解疲劳,可以用手,也可以用冰镇后的矿泉水,只需闭上双眼,将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角,眼部的肌肤可以得到有效的舒缓,改善浮肿的现象。而针对黑眼圈,建议美眉们直接使用遮瑕膏吧,最快也最有效。
第二时段: 10:00
症状:眼睛酸胀、脸部和眼周皮肤感觉紧绷
护理方法:对着电脑太久,不妨让自己稍微休息一下,找个靠窗的位置,用鼻子深吸气的同时开始闭眼,吸到不能再吸的时候,睁开双眼,一直睁到最大;恢复正常呼吸后,双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复2-3次后你会发现紧绷的感觉得到放松。
第三时段: 12:00
症状:眼皮沉重
护理方法:经过一上午的工作,吃完补充能量的午餐后,稍事休息,就可以做个简单的“眼球运动”吧,先放松双眼,视线不要落在任何目标上,然后紧闭双眼,保持2-3秒后,突然睁开双眼,再保持2-3秒。头不动,将眼球分别向左、右、上、下转动,并分别保持2-3秒。做完后,你就可以午休了,有助于提高你下午的效率哦!
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