10分钟的醒肤按摩法
幽幽乐 2013-10-01 09:40:31
10分钟的醒肤按摩法
按摩是对肌肤的最大赞美。每天进行按摩，可提高新陈代谢能力，加速老旧废物的排出，放松肌肤。在泡澡的时候做这套按摩效果更佳。
醒肤按摩法：
STEP1 ：减缓压力。用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟，而后对眉毛至发际线区域反复进行自下而上的按摩动作。
STEP2 ：消除紧张。用食指轻轻按压太阳穴，持续3秒钟后释放。
STEP3 ：完全放松。用食指轻轻按压内眼角区域，持续3秒钟。
STEP4 ：促进微循环。从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩60秒钟左右。
STEP5 ：增强肌肤弹性。将两手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽，增加其弹性。
STEP6 ：增强舒适感。掌心轻轻按压脸颊，逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物，用中指按压，然后捋着脖子的筋向下按摩。
抗衰保养进阶法：
Step1先以香芹籽活肤调理液湿润全脸，以加强后续保养品的吸收。
Step2按摩眼下的四白穴、鼻翼旁的迎香穴、眼窝的睛明穴等穴道。小编为你推荐阅读：排毒肌肤 面部超有效美肌淋巴按摩法
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