揭秘：抗衰秘籍内幕实现肌肤逆生长
幽幽乐 2013-09-05 13:44:52
揭秘：抗衰秘籍内幕实现肌肤逆生长
逆生长是很多女性都梦寐以求的，可肌肤会随着时间的流逝变得苍老，想要时间停留青春永驻这未免太逆天了，如果想要肌肤变得越发娇嫩，那就随小编来看看抗衰秘籍藏着哪些惊人秘密吧!
1. 防晒
无论对于哪个年龄阶段的女性朋友而言，防晒都是一项必做的护肤工程。长久暴晒于阳光之下，肌肤衰老脚步会加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必须做好防晒。而给肌肤定期去角质也能让肌肤变得更加光滑、同时能一直皱纹增长。
2.保证充足睡眠
提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。而睡前可以给肌肤补充一些营养，如涂抹一些含有大量玻尿酸的护肤产品，坚持涂抹能让肌肤变得更富弹性、水嫩。
3.不酗酒不抽烟
无论你现在在做什么，你都要对你以后的肌肤负责。吸烟对于保持完美肌肤而言绝对称得上是杀手级的行为，吸烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是皮肤的杀手，一杯以上的酒能加速血液流动，长时间酗酒的行为会导致肌肤松弛。还有一点，吃太多的糖对肌肤也不太好哦，当然不是指你的腰围会增加，过度的糖会对你的肌肤有负面影响。
4.抗氧化
绿茶、石榴以及辅酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果不想让你的肌肤过早的衰老的话，可以选择多吃一些效果比较好的抗氧化食物。而给肌肤补充玻尿酸也是一个很不错的选择，玻尿酸能让皮肤保持弹性，还能锁住大量水分保持肌肤水润。
5.收缩毛孔
随着年龄增长，毛孔就会愈发的粗大，认真地给肌肤做清洁无疑能减缓毛孔粗大的症状，含有水杨酸的洁面乳能溶解毛孔中的油脂，能更彻底的清洁肌肤，缩小毛孔。
6.眼部护理
人衰老后最明显的部位莫过于眼部和颈部，各种的小细纹、鱼尾纹都相继来袭，怎么办?当然是要给你的肌肤适当的做按摩，因为眼部肌肤比较脆弱。而适量的用专业抗衰保养品能让改善肌肤粗糙、细纹等。比如，来自法国的苏玛素就蕴含大量玻尿酸，能让肌肤快速回春。
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