去皱养颜：善用绿豆面膜
幽幽乐 2013-07-22 14:25:39
长期使用绿豆面膜，不仅养颜美容，还可以去除脸上沉淀的色素和蝴蝶斑，使皮肤光滑洁白。接下来我们一起来看看以下内容吧!
1.作为面膜基质的绿豆粉(一定要用有机的绿豆哦!在食材打磨机中多打些时间，粉末会更细致)一茶匙放到玻璃碗中(当然你也可以用啫喱质地的保湿霜作为面膜基质更好);
2.加入有加强美容成分导入吸收效果的矿物质保湿离子水(可以用保湿化妆水)大概2-3茶匙;
3.加入去皱精华素几滴(用家里已经有的精华素就可以，不限品牌);
4.用小刷子搅拌均匀(小刷子很方便，便于搅拌也便于直接刷敷在脸上)到不滴落;
5.面膜完成!闻一闻，好香的绿豆清香。刷上面膜敷10分钟后清洗干净就可以啦!
绿豆面膜如何做?绿豆确实是有降火解毒的功效。做绿豆面膜的话是要用生绿豆的，连皮一起研磨，不要求磨到像面粉那么细喇，只要用手搓搓，感到颗粒不是很刮手就可以了，不过颗粒还是越细越好，因为这样跟面粉调和了以后，附着力更强!具体面粉和绿豆粉的用量因人而异喇。以1：3的比例把两种粉调和，尽量不要调太稀，调成比芝麻糊稠一点。水的话，尽量别用自来水，用蒸馏水或矿泉水，你也可以研豆的时候，省点下来，煮水配着喝，从煮好的绿豆水里勺出一点，用来调面膜，效果更好!
那么下面小编为你推荐，多喝豆浆养颜又抗衰!
第一：原料要选用上等的非转基因大豆(黄豆)。
原料要选用上等的非转基因大豆
制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘，且豆浆的味道也被掩盖。
第二：浸泡大豆也有技巧。
浸泡大豆也有技巧
大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且减少出渣率。一般要浸泡10余个小时，当气温较高时，应放入冰箱或多换几次水，以避免菌类滋生。有时候，前一晚忘记按时浸泡大豆，可改用热水浸泡，使浸泡时间缩短。如果泡好的大豆迟迟没有打成豆浆，经数日换水后就生出了豆芽!
第三：正确使用豆浆机。
正确使用豆浆机
现在，家庭用豆浆机非常棒，全自动电脑控制，基本是傻瓜型的，噪音还不是很大。把泡好的豆子放进去，按几下按钮，等不到20分钟，过滤一下，豆浆就可以喝啦。豆浆机边搅碎边加热，故加热时间比较长，可以充分破坏大豆中天然存在的有毒皂素、植物凝血素等，不必担心引起豆浆中毒(加热不彻底所致)。因为豆浆必须要烧开喝，不要往豆浆里打鸡蛋影响加热和营养。
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