颈部应该如何护理

　　

　　人一旦上了年纪，表现比较明显的是颈部。因为大家平时都很注意对脸部肌肤的保养，反而会忽视颈部保养，使得颈部较为容易呈现出老态。如何保养颈部，去皱，我想这是一个长期的持续性的工作，每天洗脸的时候不要忘记对脖子的清洁。

　　

　　很多爱美女性都喜欢把大量的时间放在面部保养上，却往往忽视对于颈部的护理，这显然是错误的，不要以为颈部没有面部那么容易长皱纹，事实却恰恰相反，颈部的皮肤很薄，皮肤组织也很脆弱，另外颈部皮肤没有支撑，容易下垂，再加上经常受到衣服的摩擦，如果忽视保养的话，细纹则很容易随着年龄的增长爬满颈部。所以，我们在精心护理面部的同时，一定要注意对于颈部皮肤的护理，下面来为大家介绍几个关于颈部护理的小帖士：建议大家在临睡前对颈部进行适当的按摩，促进该部位的血液循环。前颈：用手自下而上进行轻压上推按摩，以舒缓肌肤下坠情况；后颈：将双手置于颈背，向下缓按而有节奏地揉至双肩。像这样的按摩每星期至少要做一次，将会非常有助于颈部皮肤的新陈代谢同时延缓皮肤老化。

　　

　　在用面霜或乳液涂抹脸部的时候千万不要遗忘了颈部。涂后用手在颈部轻轻按摩，拍打，直至皮肤组织完全将护肤品吸收。

　　

　　适当做一些颈部的运动。比如说上下左右的扭动头部，每天10-20次即可，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，或者进行一些适当的发声练习也会起到同样的效果。

　　

　　保持良好的坐姿、站姿。不好的姿态习惯很容易使颈部产生皱纹，此外还要注意睡眠的姿势，尽量不要枕过高的枕头睡觉，高枕会使颈部弯曲从而产生皱纹，要尽可能枕平一些的枕头入睡。

　　

　　劲部的皮肤非常细嫩，只有一块肌肉，建议这样护理

　　

　　1.日常脸部如何护理，颈部就如何护理，每天要清洁、保湿、滋润。

　　

　　2.若颈部已经有浅皱纹，可以用专门的颈霜或建议用白糖加橄榄油，有条件可以用杏仁粉加葡萄籽精油，用手指将皱纹上下方向撑开，用以上配方 延皱纹的同一方向从前往后慢慢搓，很有效果。

　　

　　3.平时护理时，注意手法，要从颈部下方往上

　　

　　要坚持哦~~很有效果

　　

　　晚上睡觉的时候在颈脖涂上美白霜或是嫩肤乳，再用保鲜膜将脖子轻轻地缠上一两圈，等到早上起来的时候将保鲜膜取下来，就会发现脖子变得非常光滑有弹性哦！！！

　　

　　看来，颈部保养的工作不可忽视啊，因为颈部的皮肤比较嫩，护理不及时，更容易出现细纹，所以，下次在洗脸的时候，不要忘记对颈部也做一些护理哦。