让肌肤防皱的注意事项是什么？
2013-05-21 14:38:17
很多朋友都特别的想知道到底让肌肤防皱的注意事项是什么？下面我们就针对此问题为大家进行更多的剖析，只要在剖析了过后，才会发现原来去皱也可以变得这样轻松又自在，因此大家可以放心的去常识看看。
1.防止过量的紫外线照射。皱纹是身体老化的表现，而阳光又是皱纹的元凶，由于臭氧层被破坏，阳光对皮肤的伤害越来越大。因此。最好全年使用防晒霜，即使在冬季也要使用sPF5以上的防晒品。
2.保持皮肤的滋润，使用化妆品前，宜先用温湿的毛巾敷在皮肤上片刻，以补充皮肤的水分，并经常用美容的油膏或乳液保护皮肤，秋冬季节，外出后，要洗脸洗手，然后涂上面霜。
3.劳逸结合，保证足够睡眠。最好晚上12点前睡觉，晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。熬夜之后，最好洗个脸，涂点乳霜，做个脸部按摩。
4.避免过度紧张和疲劳，保持平静恬淡的情绪。俗话说，愁能催人老，躁易促人衰。
5.冬日早晨用冷水洗脸，忌用肥皂。晚间用温水洗脸，选用适合自己的洁肤品。
6.蒸汽熏蒸，可使用专门的美容设备，也可用毛巾把盛有热水的脸盆蒙住，让热蒸汽湿润面部。
7.不要经常皱眉、耸鼻子，不要眯眼睛看东西，不要经常刻意眨眼，这些动作都会增加面部皱纹。
8.多做面部按摩，能改善皮肤的韧性，使面色红润，皱纹减少。
9.注意饮食多样化，尽量食用营养丰富的维生素类食品，以及牛奶、蔬菜、水果等，少吃食盐及肉类。
10.将新鲜的瓜果汁制成各种面膜剂涂擦面部，有增加表皮细胞水分和营养细胞的作用，从而增加皮肤弹性，舒展皱纹。
11.如果减肥要采取渐进式，不要使体重骤降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，会造成皱纹。
12.防止过分刺激。香烟、洒、咖啡和过辣过咸食物，会增加肾和肝脏负担，造成皮肤老化。
这些注意事项都是我们的日常生活中应该予以进行借鉴的，如果不好好的学习这些注意事项，还会在日后引起更多的危害和不安全的因素的。
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