颈部保养的方法是怎样的？
2013-05-21 14:26:22
虽然很多人并不是特别的清楚颈部保养的具体办法，但是对于去角质以及去皱的方法，很多人也会有各种各样的疑虑，从而也会影响到生活的方方面面，对此也就产生了不同的新的心得体会了。
护理操
当把运动加入到护肤程序中后，护理的效果就会更好，同时颈部护理操除了能够塑造颈部线条之外，还能够提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性，预防肌肉松弛老化，避免出现皱褶及“双下巴”，有效地加速脑部血液循环，使人脑保持清醒、灵活状态。
颈部护理操的具体做法：一是颌颈对抗：将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分。两拳重叠，用力顶住下颌，头部努力向下压，两拳努力向上抵抗。保持数秒，还原，继而重复；二是平转头颈：保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转，尽量碰触到左肩，然后还原；再向右侧平转，重复一样的动作，如此重复十次。
脖子防晒
我们都很注重脸部的防晒，但是和我们脸部紧紧相连的颈部的防晒工作你做好了吗？如果脸部防晒做得好，但是颈部却被忽略了，就会造成脸部和颈部的肤色不一致；另外，紫外线是加速肌肤老化的杀手，我们辛辛苦苦保养颈部就是为了防止老化，如果因为忽略防晒而前功尽弃的话，未免太可惜了。
时不时给颈部做个精油SPA
精油和护肤之间的联系也算是切切相关的，我们喜欢用精油泡澡，喜欢精油开背，那我们是不是也应该给我们的脖子来个精油SPA呢？方法很简单，可以在颈霜中滴上几滴精油（玫瑰精油最佳，因为玫瑰精油本身有着美白、抗衰老的功效），混合抹均匀之后认认真真地为颈部做一次按摩，让我们的颈部也好好的享受一下。
无论如何，在颈部保养的问题上，只有自己好好地用心去经营去呵护，还是可以很好的得到相应的解决的，因此希望大家记得这一点，并且用心去努力。
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