按腋窝可延缓衰老你知道吗？
2013-05-21 14:22:32
大家都知道我们人体是有许多的穴位的，对于不同的穴位是有不同的作用的，那么你们有没有听说过按摩我们的腋窝也会起到延缓衰老的作用呢，下面就和小编一起来看看吧。
作为“人体三大保健特区”之一，腋窝的保健作用至关重要。经常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。
首先，常按腋窝可促进全身血液的回流通畅，提高气体交换能力，使全身器官享受更多养分和氧气;其次，可增强肺活量，提高呼吸系统功能;再次，可使体内代谢物中的尿酸、无机盐及多余水分顺利排出，增强泌尿功能。此外，腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴，有宽胸宁神的功效，可以缓解肋间神经痛、乳腺疾病、肩周炎等。
具体按摩腋窝的方法有两种：一是按压，用左手按�乙肝眩沂职醋笠肝眩锤慈嘌怪敝脸鱿炙帷⒙椤⑷鹊母芯酢6堑ΓЦ咭徊嗍直郏蚜硪恢皇值哪粗阜旁诩绻亟诖Γ弥兄盖岬肝训祝墒笨焓甭浠唤谧唷A街址椒ǘ伎梢栽缤砀�1次。
按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。
腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴，有宽胸宁神的功效，可以缓解肋间神经痛、肩周炎等。
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