美容护肤：不做糖化妞 解开肌肤老化魔咒
2012-12-28 14:33:45
热衷美容护肤的MM对氧化都不陌生，但什么是糖化呢?牛尔老师称，教堂能够让肌肤老化，如果人体内堆积了太多的糖分，不仅会变胖，还会和蛋白质结合，产生有害的物质AGEs，这种物质能破坏话肌肤中胶原蛋白，让肌肤变得松弛出现皱纹。那如何美容护肤才能预防肌肤?
我们先来做个小测试，看看你的肌肤糖化了没？
经常不吃早餐
不爱吃蔬菜
吃东西比较快
喜欢吃面食
爱吃零食
喜欢吃冰饮和甜食
喜欢吃精加工的食物
爱喝啤酒
晚上吃饭的时候一定要吃一些甜的
符合上面的2个一下：糖化的风险低
符合3-5个：中度糖化风险
符合6-8个：糖化风险高
符合9个以上：糖化高危人群
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