美容护肤常识教你对抗皮肤衰老
2012-11-29 22:01:10
女性们之所以经常进行美容护肤，她们大多数都是因为害怕随着年龄的增长，自己的皮肤会逐渐地出现皱纹和失去弹性光泽等。那么今天微微健康网的小编就美容护肤常识来教你如何对抗肌肤衰老。
首先我们了解一下皮肤衰老的原因：
可以造成皮肤衰老的原因主要有以下几点：
1.营养失调，偏食、挑食、暴饮暴食，影响人体对营养的吸收，导致营养不良，造成皮肤松弛、粗糙。
2.皮肤类疾病治疗不当，造成皮肤产生色素，粗糙和皱纹。
3.经常喜怒无常，造成面部表情过度变化，使用面部皮肤产生过多皱纹。
4.不良生活习惯，如吸烟、酗酒，长期熬夜，睡眠不足，过度劳累等等。
5.长期在户外工作，常常风吹日晒，被紫外线过度照射，紫外线对皮肤的伤害可是很严重的。
6.错误的护肤方法，如常常用过冷或过热的水接触皮肤，滥用护肤品等等。
7.营养失调，偏食、挑食、暴饮暴食，影响人体对营养的吸收，导致营养不良，造成皮肤松弛、粗糙。
8.皮肤类疾病治疗不当，造成皮肤产生色素，粗糙和皱纹。
9.经常喜怒无常，造成面部表情过度变化，使用面部皮肤产生过多皱纹。
10.其它类慢性疾病，造成身体虚弱，内分泌失调，影响皮肤弹性。
如果我们了解以上几点关于皮肤衰老的原因，我们再学习皮肤抗衰老的美容护肤常识，这样就能事半功倍：
1.根据自己的肤质情况，选择适合自己的美容护肤产品，在秋冬等干燥季节可选用油性护肤品，对皮肤进行保湿。而在春夏紫外线较强烈的季节，应选择水质护肤品以及防晒护肤品。
2.每日做好皮肤的护理工作，清洗面部皮肤时，应用温水，再加上防皱洗面奶或营养洗面奶。擦脸的毛巾要使用质地柔软、吸水性强的，并且要经常更换。
3.养成良好的生活习惯，不吸烟，不饮酒，早睡早起，保证优质的睡眠，充足的睡眠时间。
4.在户外活动时，做好防护工作，如带上遮阳伞，涂抹防晒霜。
5.根据自己的肤质情况，选择适合自己的美容护肤产品，在秋冬等干燥季节可选用油性护肤品，对皮肤进行保湿。而在春夏紫外线较强烈的季节，应选择水质护肤品以及防晒护肤品。
6.每日做好皮肤的护理工作，清洗面部皮肤时，应用温水，再加上防皱洗面奶或营养洗面奶。擦脸的毛巾要使用质地柔软、吸水性强的，并且要经常更换。
7.每周做1~2次面膜，对脸部皮肤也是很好的保养。
8.定期去美容院做全方位的皮肤保养。
通过上文对美容护肤的介绍，相信有了美容护肤常识，我们的肌肤就不会衰老得那么快了。
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