秋季护肤喝蜂蜜防肌肤干燥

　　秋季护肤的重点在于防止肌肤干燥，为了适应秋天这种干燥的特点，秋季里我们需要常常给肌肤补水。喝蜂蜜能防止肌肤干燥，因此你的秋季护肤计划里一定不要少了这一项喔。

　　蜂蜜内含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%。此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C和D等。蜂蜜可以强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，长久吃蜂蜜有助于抗衰老哦。

　　若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。