四款防皱食物助你选对食物护肤
2012-07-24 17:29:20
肌肤预防皱纹吃什么好?怎样才可以帮助肌肤防皱呢?今天小编为你推荐四款防皱食物。让你选对食物来正确预防皱纹喔。下面来看看有哪些食物吧。
酪梨
几乎每一个人都很喜欢酪梨，因为它含有大量的维生素E以及可以保护肌肤本身的抗氧化物质，能够带给肌肤光泽感，让秀发更加柔滑有光泽。这种水果能够很好地促进肌肤角质层再生，常吃酪梨可以让你的肌肤永葆年轻。
蓝莓
蓝莓具有很多好处，特别是有利于人体的身体健康。它富含维生素C，可以促进血液循环并为身体供给矿物质和盐分帮助延缓衰老。除此之外，蓝莓还含有丰富的钾，可以调节角质层，缓解浮肿及水肿。
清蒸西兰花
西兰花含有丰富的高纤维，既能保持轻盈的身体，其中的维生素C和胡萝卜素还可以预防心脏疾病，有效保持所有营养。
肉桂
肉桂除了是一种著名的香料，它还有其他好处。肉桂可以促进身体的热循环，有助于缓解身体疲劳。
微微健康网美容小编提醒，食物防皱效果很低，但是坚持很有效果喔。
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