肌肤防皱要注意的饮食问题
2012-07-18 16:02:55
皱纹是很多女性心里面的顾虑。其实通过一些食物就可以帮助我们预防皱纹，抵制肌肤衰老状况。今天小编为大家介绍几个肌肤防皱要注意的饮食问题。希望对你的防皱有帮助喔。
多吃富含软骨素硫酸的食物。
软骨素硫酸是构成真皮层弹性纤维的重要物质，它可使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
多吃酸牛奶和肉皮。
酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能补充胶原蛋白，使皮肤保持光滑。
胡萝卜汁敷眼
可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素e油 剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的发生与发展。
微微健康网美容小编提醒，饮食防皱要注意的是坚持问题。只有坚持才看得到效果喔。
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