三招熬夜后预防皱纹的方法
2012-07-13 17:09:48
欧洲杯结束以后，熬夜看球的男生就不说了，连带着MM也被连累。不少MM担心熬夜后会长出皱纹。别着急。今天小编为你介绍三招熬夜后预防皱纹的方法。让你肌肤保持年轻态喔。
提神方法要慎重
切记最好不要为了提神过度饮用浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。可以采用其他方法醒神，例如用冷水敷脸，用茶包敷眼睛等。
爱护胃口
经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，因此，在日常生活中应该多注意饮食，通过食疗改善，达到护胃目的。
补充高质量睡眠
高质量的睡眠才会拥有好皮肤。睡前都坚持给自己点一盏香薰灯，拒绝在床头放电子产品，让自己轻松平躺在床上，让身体迅速进入深度睡眠。
微微健康网美容小编提醒，恢复睡眠最好的是早睡而不是赖床喔。
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