美容又美味的防皱食物有哪些
2012-06-28 01:29:47
夏季来临，各种新鲜美味上市。对于吃货来说，选择一款好吃又美容的饮食是人生一大乐事。对于大家关心的皱纹问题，小编向大家推荐三招防皱食物。希望为你的选择带来帮助。
乌梅
乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
黑加仑
黑加仑：又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。
鲫鱼
推荐理由：鲫鱼蕴含大量且优质的蛋白质，可以很好地强化肌肤的弹力纤维，有奇特的缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹的功效。
微微健康网美容小编提醒，鱼类是预防皱纹永不可缺的物质喔。
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