熬夜的防皱方法让你hold住夜场
2012-06-21 17:26:50
细心的MM会发现皱纹多数是熬夜熬出来的。工作又不得不熬夜，这时候该怎么办呢?今天小编为你介绍三招熬夜的防皱方法。让你轻松熬夜不担心皱纹问题喔。
做好清洁工作
在晚上10∶00~11∶00点之间，是肌肤吸收养分的好时机。在这段时间里，一定要进行一次肌肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹保湿营养乳液。这样，肌肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。
睡前补充营养
熬夜的时候，身体的功能全部调动起来，肌肤得不到充分的休息，营养便得不到保证，因此，在晚餐的时候，应该注重补充营养，晚餐应该多吃一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，例如动物的皮和蔬菜水果，这样有利于肌肤恢复弹性和光泽。其次，要注意不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要喝酒等。
注意护胃
经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，因此，在日常生活中应该多注意饮食，通过食疗改善，达到护胃目的。
微微健康网美容小编提醒，最正确的方法无疑是早睡，因此熬夜不要一星期太多次喔。
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