夏季防皱吃什么水果有帮助
2012-06-04 21:51:36
肌肤预防皱纹多吃水果，吃什么水果呢?今天小编为你介绍几款预防皱纹的水果，希望对你有帮助。
果梅
果苺包括有黑加仑，蓝莓，蔓越莓，夜樱莓等。这类的果苺还有非常丰富的抗氧化物质和花青素，对人体的组织有着很重要的防护作用，比如是皮肤细胞的抗氧化和防辐射作用都是很有效的。另外它还能够帮助对抗有害物质，对于头发也有着不错的防护作用。
猕猴桃
猕猴桃有着很好的提亮肤色和抗衰老的作用。经常使用还能够帮助身体健康。奇异果中含有的丰富维生素c能够帮助促进胶原蛋白的吸收，帮助延缓衰老。叶酸成分协助新陈代谢和新细胞的合成。而维生素e则是能够保护肌肤，避免受到自由基的攻击，帮助抗氧化。
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