中医推荐的预防皱纹方法
2012-05-06 17:48:56
除了因为岁月导致的皱纹以外，皱纹多数于自身的护肤习惯和生活习惯有关。而今天小编为大家介绍几个中医推荐的预防皱纹的方法。希望对你有帮助噢。
1、注意防晒，紫外线能破坏真皮弹力纤维。
2、要经常运动，多呼吸新鲜空气，而运动可加快血液循环，升高皮肤温，使皮肤获取更多的养分、排出更多的废物。
3、注意饮食平衡，每天喝6-8大杯水，保持皮肤水分，则不易起皱。不抽烟，不酗酒。
4、生活有规律，睡眠充足。睡觉採用仰卧法，最好用低枕头，这样可使面部肌肤充分放鬆。
中医推拿
中医推拿手法，可针对脸部的肌肉作大范围或局部的理筋手法，而使鬆弛掉的皮肤肌肉重新定位，进而使脸部更为紧绷，消除细纹。并可利用按摩手法针对皱纹周围的穴位重点按摩。同时另用拇、中指点按天容、天牖穴，食、中、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。
微微健康网美容小编，穴位不仅对于防皱有效，对于身体也有帮助噢。
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