让你老得快的护肤坏习惯
2012-04-27 23:48:35
有时候我们会发现相同年纪的人年轻的反而会老很多。这是因为什么呢?今天小编为你介绍让你老的快的坏习惯。希望对你的防皱保养有帮助。
防治皮肤表面干燥
血液循环不良，水分或脂肪分泌过少，易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤，可以减少水分蒸发，维持适当的水分。特别是刮冷风的冬季，每当外出回家后，一定要洗脸洗手，然后涂上面霜以补充水分和油脂。
防止过分刺激
香烟、咖啡和过辣、过咸的食物，会增加肾上腺和肝脏的负担，成为皮肤老化的原因。吸烟者要戒烟平时饮食要清淡，酒和咖啡之类不要过量。特别是过量饮酒的人中年后格外容易显老。
保持足够的睡眠
睡眠不足，皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害，熬夜之后用手摸摸脸，会感到它表面发木，这时最好洗个澡，做一次面部按摩，好好睡一觉。
微微健康网美容小编提醒，睡眠是肌肤保养防皱的关键一点。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
