尚雯婕老版梦露妆惊艳 吃什么食物不显老
2012-04-09 14:45:51
前晚在第19届风云榜颁奖盛典上，尚雯婕以“91岁”老版梦露造型惊异全场。也被媒体评论为最抢镜造型。尚雯婕的妆容一向大胆，但是妆容不注意清洁，是会导致皱纹，变成“真版”的喔。在注意清洁的情况下，小编为你推荐几种防皱食物，希望对你有帮助。
西兰花——保持皮肤弹性
含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”.西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。
肉皮——胶原蛋白抗皱嫩肤
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的时候，最好要减少其它食物中脂肪的含量，否则容易造成摄入的脂肪过量，而引起肥胖。
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