3招教你抵制皱纹形成
2012-04-06 13:03:19
皱纹有一个形成过程，一般是假性皱纹到细纹，最后才形成麻烦的皱纹。那么这三个阶段里面，有什么防皱方法呢?今天小编为你介绍三点。希望对你有帮助。
隔离防晒
阳光中的uva紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。
按揉脸部
将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。
养成良好饮食习惯
专家指出，蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。
微微健康网美容小编提醒，饮食是肌肤防皱的关键。大家要注意饮食防皱喔。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
