怎样按摩才有防皱效果？
2012-04-05 23:40:11
按摩可以帮助肌肤循环，如果方法正确，按摩还可以帮助肌肤预防皱纹和祛除皱纹。那么该怎么做呢，今天小编为你介绍几招方法。
准备工作
练功者端坐于椅子的前1/3处，闭目，呼吸自然双腿略宽于肩，松肩垂肘，双手掌心向下放于膝上，意守丹田。双手掌向内回收沿体前上升至额前，以劳宫穴对印堂穴，轻轻左右抖动双手至耳部出现热感。
消除抬头纹
双手中、食指点按神庭穴，沿神庭穴下至印堂穴，缓缓向上向下旋转按揉至左右太阳穴，点按太阳穴，顺时针旋转9次。
消除下眼袋
用左右手食指分别点揉左右眼外眼角，然后由目外眦沿下眼睑向目内眦缓缓推进至睛明穴，点揉睛明穴。往返共做9次。
消除鱼尾纹
右手食指按揉右眼内眼角，然后沿下眼睑横拉至四白穴，点按四白穴。向右上方稍稍用力将食指拉至距太阳穴2厘米处，顺时针旋转9次，沿耳前缓缓下落至颊车穴，点按颊车穴，同时尽力向上挑眼眉。左手沿左眼再做一遍，动作同右。
微微健康网美容小编提醒，干燥容易滋生皱纹，因此大家最好涂抹按摩油来按摩喔。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
