大龄女要注意的防皱细节
2012-03-29 15:21:12
大龄女防皱每个人都有不得不说的故事。如果你还没形成自己的护肤方法的话，今天小编为你介绍几个大龄女防皱的细节。希望对你有帮助喔。
隔离防晒是关键
阳光中的uva紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。
多吃富含胶原蛋白的食物
例如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容问吧的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失往了弹性，出现皱纹。
所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食用品，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。
多吃碱性食物
碱性食用品包括尽大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食用品则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失往弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，碰到冷风或日光爆晒，轻易裂开。
微微健康网美容小编提醒，食物对于皱纹的影响至关重要，因此要多注意饮食喔。
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