春季预防长皱的三大要点
2012-02-28 00:24:01
皱纹不是突然出现的，这跟你平时的护肤有关系。今天小编为你介绍几个预防皱纹的三大护肤要点，希望对你的防皱抗衰老有帮助噢。
防晒：
90%以上的皮肤提前老化都是过度的阳光紫外线照射所造成，所以一定要做足日常防晒的工作，以降低肌肤松弛过早的风险。
补充胶原蛋白：
肌肤松弛首先是岁月问题，而人体肌肤衰老的过程就是体内胶原蛋白的流失过程。我可以很肯定的告诉你，(特别是女性)如果说这个世界上真的有不老术，那一定是补充胶原蛋白，皮下真皮组织70%是胶原蛋白，能保持皮肤象20岁紧致 、柔嫩感。
保持营养均衡：
紧致暴饮暴食，最好不要采用少吃的减肥方式，可多吃具有抗氧化物的新鲜蔬果，如葡萄，西红柿，胡萝卜及维他命C等，多吃能补充胶原蛋白 的食物如猪手。还可以适量的喝一些品质较好的红酒与绿茶，减少摄入高脂肪实物，增强肌肤活性，减少自由基，对抗肌肤氧化。
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