眼周如何锻炼才能预防皱纹
2012-02-23 15:28:53
眼部运动可以加快循环，避免皱纹出现。只要坚持锻炼眼周附近的肌肉就能避免皱纹喔，如果你也想祛除眼周皱纹的话不妨一起来看看吧。
锻炼眼周肌肉
眼部周围的皮肤是身体肌肤最脆弱的一部分，它没有皮脂腺也没有汗腺分布，因此容易干燥缺水。不小心护理，鱼尾纹就会早早找上门。很多女性朋友都是办公室OL，或者是学生，每天对着电脑，书本，眼睛容易疲劳干涩，这样就给眼部肌肤带来更多的伤害。所以滋润眼部皮肤成为我们抗衰老必须进行的工作。
自然眯起眼睛，但又不要完全闭上眼睛，就像打瞌睡却不让你睡着一样，上眼皮跟下眼皮不断挣扎，注意不要皱眉或者是双颊用力，保持半眯眼表情5秒，睁开眼睛，你会发现眼周肌肤的疲劳感消失，那我们就锻炼到了眼部周围的肌肉。
微微健康网小编提醒，锻炼不要半途而废，不然没有效果的。
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