睡不好也容易导致皱纹

　　有睡眠障碍的人，也容易皱纹增多。睡眠可以补肾、健脾、和胃、舒肝，所以这些脏腑如果一段时间或长期不能从睡眠中得到很好的休息，就会导致皱纹的出现。

　　不良的饮食习惯也可以与皱纹的过早出现有关，因为面部归属中医理论的“阳明”，即胃脉。长期过饱，可造成脾胃经脉郁滞，导致消化不良，从而影响到颜面。夏季过度贪凉饮冷，影响胃的消化功能，过度食辣，出现“火热上面”，使皮肤粗糙、不润泽，可能使皱纹增多。还有，中医认为颜面的皮肤是靠气血滋养的，所以如果气血不足，或者气血有郁滞，脸上也容易出现皱纹。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。