中医推荐肌肤防皱的全身按摩方法
2012-02-15 17:04:02
从中医的角度上来说，人体是一个大循环，对于女性关注的肌肤防皱问题，我们不仅仅要从脸部按摩来防皱，身体上的也不能忽视。今天小编为你介绍肌肤防皱的全身按摩方法。希望对你有帮助喔。
身体按摩
由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦5遍，按揉足三里穴1分钟左右。沿督脉由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作经络摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15-30次。
由上而下推、擦足部三阴经5-10遍，脾虚者宜自下而上进行。按揉三阴交，血海各半分钟左右。以中脘为中心摩腹30次，早晚均宜。
脸部防皱按摩
首先用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，共按压5-10次。用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按压5-10次。用食指按压双侧瞳子髎穴，每次按压一次，共按压5-10次。
微微健康网小编提醒，在使用脸部按摩方法的时候涂抹上防皱产品，有助于防皱成分的吸收喔。
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