简单3招让你轻松延缓皱纹出现
2012-02-13 17:00:35
随着年纪的增加，皱纹也开始慢慢出现，女性的防皱是越早进行效果越好，今天小编为你介绍几招防皱方法，希望对你有帮助喔。
按摩防皱
嘴角，运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次;眼尾，先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩;眉心，运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩;额头，运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。
生活防皱
除了规律生活、戒烟限酒、适当运动、心理健康这些健康基石之外，使用专门抗皱护肤产品、定期按摩，都可以延迟皱纹的出现。
食物防皱
胡萝卜中的胶原蛋白的猪排、牛排、猪耳、猪脚、肉皮等也有抗皱的作用。这些食物中富含硫酸软骨素、胶原蛋白等成分，而这些成分都是真皮层的组成成分。
微微健康网小编提醒，多吃胶原蛋白食物有非常好的防皱效果，爱美的MM不妨多多补充喔。
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