调对食物也有防皱效果
2012-01-06 21:57:14
时间的脚步谁也没办法阻挡，除了坚持使用防皱护理以外，我们还应该多使用有防皱效果的养颜食物。那么有哪些养颜食物有防皱效果呢?下面不妨一起来了解看看。
洋葱
洋葱可清血，有助于降低胆固醇。目前，越来越多的职业女性出现血脂增高的现象，而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。
熟番茄
首先，越红的番茄越好，说明番茄红素越多。其次，加工过的番茄比新鲜番茄更好，因为番茄红素更易被吸收。研究显示，富含番茄红素的膳食能减少膀胱、肺部、前列腺、皮肤和胃部的癌症以及肠道疾病，并有助于延缓皮肤衰老。
酸奶
酸奶中的益生菌能保持肠道健康和增强免疫系统功能，并可以防癌症。并不是所有的酸奶都有益生菌，购买时要买标签上写着“活性菌”的品种。
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