按摩防皱的方法延缓皱纹长成
2011-12-26 17:09:01
没有会喜欢肌肤长皱，虽然我们都知道长皱是必然的情况。那么有什么方法可以让皱纹来得晚点晚点再晚点呢?今天小编为大家介绍几招按摩防皱的方法。
一、面对镜子，挺胸直立。两脚自然平行分开。用手背托住两个下颌。自然发笑，使面部下方肌肉稍显紧张。深呼吸的同时将两个肘部向两边抬起。用手指和手背轻按下颌，缓缓抬起。
二、两肘部和手完全成水平时，利用手的压力托起下颌，直到头微微扬起，接着动作4，继续深呼吸。第一次持续5秒钟为佳。利用5秒钟左右的时间吐气恢复原来姿势，
表情练习
一、坐姿、卧姿、站姿皆可以进行。
二、在上嘴唇和下嘴唇中央，各设定一点。嘴微微张开，将设定的点最大限度地含进嘴里。整体上，将嘴唇向里卷起，嘴形微张，呈椭圆形。
三、食指放在两个颧骨的顶点。接上动作，反复进行将嘴角缓缓向上吊起后放松的动作。用食指感觉颧骨周围的肌肉，最大限度地向上吊起。反复进行该动作10—20次。
微微健康网小编提醒，按摩防皱需要坚持，如果在护肤前涂抹上紧肤霜效果更好喔。
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