日常生活中的防皱细节你注意到了吗
2011-12-23 15:49:20
肌肤出现第一道皱纹的时候，我们就该正视肌肤的防皱护理了，若是你没有时间去专门的美容院的话，不妨先来了解小编为你推荐的日常生活的防皱细节。相信对你的防皱护理有帮助的喔。
多吃鱼
特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。
吃多水果和蔬菜
美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。
仰睡
美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。
正确的按摩方法
把抗老精华放在手心温热，然后从鼻翼两侧沿着颧骨下缘轻推至耳际前，紧实双颊并减缓法令纹。用中指指腹从眉心，顺势沿眉毛上方滑开至太阳穴停顿，抚平额间肌肤。
微微健康网小编提醒，出现第一条皱纹的时候，就要把防皱去皱护理划入每日进程里，否则的话第二第三甚至更多的皱纹都会出现喔。
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