日常生活可以多吃的防皱食物
2011-12-12 12:00:21
肌肤防皱除了依靠护肤品以外，在日常生活中多吃一点对抗皱有帮助的食物也很有效果，今天小编为大家推荐几个日常生活可以多吃的防皱食物。
橄榄
橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。其实橄榄由树叶到果实，全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质，还可以抗氧化和美白肌肤。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
红石榴
鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。娇艳欲滴的红石榴已经被证实含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。
即使是为了肌肤防皱效果，也不要一样东西吃得太多，否则容易给身体带来不良影响。
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