食用萝卜消灭黑眼圈？

　　生活的种种原因，饮食和睡眠等等原因，还有一些不良习惯，例如抽烟喝酒、熬夜等等习惯，都会让人挂上同一样的标签，那就是“熊猫眼”，有什么办法可以简单消灭它吗?多吃萝卜吧!

　　形成黑眼圈的原因很多，除体质遗传导致眼睛周围的黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。怎样去黑眼圈?此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。

　　胡萝卜中含有较高的维生素E，对眼球和眼肌有滋养作用。此外，其所含的维生素A，能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，还有助于增进视力。针对肝肾负担较重造成的黑眼圈、眼睛无神，可吃些白萝卜，能理气、疏肝解郁、利水补肾，有利于消除黑眼圈。怎样去黑眼圈?胡萝卜可以生吃或榨汁，而白萝卜则可凉拌或炒着吃，都是不错的选择。