上班第一日拯救“熊猫眼”

　　今天是节后第一天上班，如何拯救假日熬夜导致的黑眼圈，方法有很多。

　　外敷法方法一，土豆片敷眼。土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。方法二，冰敷。用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，也可以使眼周肌肤消肿。方法三，茶包护理。把一袋用过的茶包风干后，放在冰箱里冷藏一宿，第二天早上起床后取出2个，敷在黑眼圈上，时间大约20分钟。值得注意的是，茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而加深黑眼圈。

　　内调法方法一，改正不良的饮食习惯。勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。方法二，保护好消化功能，适当增加营养。补充铁质及维他命C，应多摄取这方面的营养，如猪肝、菠菜等食物;多吃瘦肉、蛋类、花生、芝麻及新鲜水果等，另外，盐、糖、咖啡不宜多吃。方法三，每天喝一杯红枣水。红枣可以有效的加速身体内的血气运行，也可适当减少因贫血而患黑眼圈。