哪些坏习惯会导致面部生长皱纹
2011-09-07 17:00:11
为什么有些人本还没到衰老期，面部却已经生长了皱纹，而有些人明明年龄很大了，脸上却依然娇嫩平滑。其实除了平时的护肤还跟你的某些生活习惯密切相连。比如喜欢抽烟酗酒、经常熬夜、整天愁眉苦脸等等，都很容易产生皱纹，所以如果你有下面这些坏习惯，必须马上改正。
第一，喜欢抽烟和酗酒
由于尼古丁对皮肤血管有收缩作用，因此喜欢吸烟的女人往往要比不吸烟的女人更容易衰老，皱纹甚至会提前十年就出现。而酒精则会减少皮肤中油脂数量，导致皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能，皱纹自然早早到来。
第二，经常愁眉苦脸
俗话说，“笑一笑，十年少”。如果你整天一副“苦瓜脸”，那么只会导致皮肤细胞缺乏营养，从而使脸上的皮肤干枯无华，产生皱纹，而且还会加深面部的“愁纹”。所以说，我们一定要保持愉悦的心情，多笑一笑，因为情绪稳定对内分泌平衡非常重要哦。
第三，经常熬夜
熬夜对肌肤的伤害，无疑是非常大的，它会导致皮肤细胞的各种调节活动失常，从而影响表皮细胞的活力。专家的建议是，每日最少要保证有八个小时的睡眠，如果睡眠不足，很容易在皮肤上表现出来，特别是娇嫩的眼部肌肤。而高质量的睡眠，能够消除皮肤的疲劳，让皮肤细胞的调节活动处于正常，从而起到延缓皮肤老化的作用。
第四，脸部表情丰富过度
这主要表现在经常做皱眉、狂笑、眯眼和撇嘴等表情动作，它们很容易导致面部皱纹增多，因此建议大家最好还是减少这些面部动作以及过分的表情。
第五，肌肤长时间曝晒
如果肌肤在阳光下长时间暴晒，其会因吸收过量的紫外线而受到伤害，轻一些的皮肤会变黑变粗，而严重一些则可能导致皮肤癌，更是造成皮肤提早老化的重要因素之一。因为紫外线会直接损伤皮肤深层的弹性纤维及胶原蛋白，致使脸部肌肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以建议大家一定要养成使用防晒产品的好习惯，避免长时间日晒。
第六，偏食
现代科技发现，食物进入机体会产生酸性和碱性两种不同反应。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、鱼、蛋、粮谷等;生理碱性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中应注意两者搭配食用，否则，过食生理酸性食易会使体内乳酸、磷酸积存，由于皮肤受酸的侵蚀，从而促进了皱纹的出现。过食生理碱性食品，易使皮肤酸性降低，从而使细菌有机可乘，造成皮肤容易感染。
第七，眯起眼睛看东西。
长时间地用眯起眼睛的方式看东西是不正确的，不仅会使视力越来越差，还容易使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹的产生呢。
第八，不适合的高度的枕具。
无质无量的睡眠会影响眼周围肌肤的血液循环，挑选一款合适高度的枕具可保证良好的睡眠。专家建议：枕具高度最好为8厘米。
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