夜间抗氧化最重要

1、日晒是最大的敌人

紫外线是造成肌肤衰老的头号公敌。一项调查曾显示，肌肤衰老的原因10%是因为年龄增长，75%是因为紫外线，其他的原因则包括环境污染、心理压力等。因此，最聪明的抗衰老大法就是做好防晒功课，并及时修护紫外线引起的日光损伤。值得一提的是，购买防晒霜的时候除了要看SPF指数，更要关注PA指数，相对于SPF指数防晒黑，PA防的是晒伤，建议无论春夏秋冬，PA至少要两个“+”。

2、夜间抗氧化最重要

很多人都知道夜晚是细胞修复再生的巅峰时刻，但若要问为什么，至少有半数人回答不上来。这其实是因为在日间，肌肤所有的能量都用在保护自身不受外界环境伤害;夜晚，肌肤远离压力，天然修复机制因而进入最佳工作状态。而当时光流逝，肌肤天然修复机能逐渐衰退，就无法完全修复日间肌肤受到的伤害，会令肌肤老化的现象日益明显，皱纹悄然浮现，肌肤也不再紧致。

因此，夜间最重要的护理应该是抗自由基的护理以及能深入到细胞深层将肌肤修复机能调整至正常状态的DNA级修复护理。

3、关注唇部衰老信号

唇纹变深、嘴角下垂是衰老信号，唇色若比以前深一些，也是衰老信号。造成唇色变深的原因有很多，长期使用深色唇膏加上卸妆不仔细，可能会造成色素沉淀，这是其一;不注重唇部防晒以及滋润护理，导致唇部黑色素增多，这是其二。还要注意的是，唇纹或唇色一旦变深，几乎就是不可逆的现实，因而防护功课更要做好。

4、巧用眼部精华霜

不必专门购买法令纹修护或唇部护理产品，能够改善眼角鱼尾纹的眼部精华或者眼霜，你也可以用在法令纹以及嘴角部位。另外，35岁以后一定要避免快速减肥，这样会让脸部突然变得松垮，轮廓变得不够紧致，反而会老态横生。

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