七种祛斑食物去除脸上斑斑点点

 

 

 

四、当归山楂茶

 

材料:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。

 

做法:将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。

 

可疏肝健脾,调节内分泌,消斑化淤。

 

五、猪肾消斑粥

 

材料:猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。

 

做法:将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。

 

可补肾健脾,祛淤化斑。

 

六、桃花猪蹄粥

 

材料:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。

 

做法:将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。

 

本方活血化淤,适于产后女性。

 

七、清斑食丝瓜汤

 

材料:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。

 

做法:煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。

 

通过食物祛斑,这对于大多数人来说是自然又健康的方式,所以你不妨也和大家伙一起,通过食疗来祛斑吧,这比你涂化妆品要安全实在很多。更多祛斑护肤的知识请阅读:出现汗斑不可怕 小妙招来帮你

 

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