祛斑实惠疗效好 常吃水果你知道
透明空气 2014-10-20 17:55:00
脸上的斑，对于爱美的女性来说就是人生中的污点。而去除脸上的斑，大多数女性都会选择贵的护肤品，想着便宜没好货。不过昂贵的护肤品不是每个女性都能用得了的，但你们知道吗，其实很多食物也有祛斑的疗效呢。今天小编为大家介绍四款给力祛斑食物，让你轻松吃出无暇肌肤。
祛斑食物TOP1：猕猴桃
祛斑指数：★★★★
猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。
做法：取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。
祛斑食物TOP2：柠檬
祛斑指数：★★★☆
柠檬不仅具有瘦身功效，同时也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，美白肌肤，去除斑点。
做法：将柠檬切成片加入温开水泡水饮用，如果太酸可适量加入蜂蜜。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
