夏日防晒就吃这10种食物

透明空气| 2014-07-17 21:00:00
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夏日来临,担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞,并涂抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人——紫外线。而除了做足外在的防晒工作,内在调养同样重要。以下为你推荐10款食物,让你的防晒多一层保护膜。

 

枸杞

 

多项动物实验发现,枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化,缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。

 

咖喱

 

咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质,能防止紫外线导致的细胞受损和细胞凋亡,从而达到护肤的效果。

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