夏日防晒就吃这10种食物
透明空气 2014-07-17 21:00:00
夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。而除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。以下为你推荐10款食物，让你的防晒多一层保护膜。
枸杞
多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。
咖喱
咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质，能防止紫外线导致的细胞受损和细胞凋亡，从而达到护肤的效果。
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