祛斑食疗法:吃什么食物可以祛斑

 

两款祛斑食疗推荐

 

有祛斑经历的美眉都知道,即使花了大价钱买祛斑产品也未必有好的效果,还不如从食物祛斑和生活习惯出发。那么,吃什么食物可以祛斑呢?微微小编这就介绍简单的祛斑食疗法。

 

一、香附鸡  取鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。先将鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,再放入蒸锅中隔水蒸熟。去除药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适合气郁引起色斑的人使用。点击图片进入下一页>>

 

二、五白糕  取白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面后与面粉调匀,加入水和面蒸食,久服有效。

 

三、珍珠母百合煎  取珍珠母30克,百合15克。先将珍珠母水煎取汁,去除药渣后用药汁再加入百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者和燥热较甚、心神不安、失眠多梦者。

 

四、核桃牛奶饮  取核桃仁30克,牛奶200克,白糖少量,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。

 

五、胡萝卜柿饼瘦肉汤  取胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮切成厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料准备好后放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

 

微微小贴士:【水果美容法】1.草莓增白,滋润保湿;2.西红柿平衡皮肤的ph值,祛斑美白;3.樱桃能促进角质层的形成;4.菠萝淡化面部色斑;5.苹果淡化面部雀斑,黄褐斑;6.柠檬美白抗老化;7.葡萄抗氧化;8.猕猴桃消除雀斑和暗疮;9.桔子增强肌肤弹性平抚面部小细纹;10.桃子预防色素沉着、皱纹。

 

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