夏日防晒秘籍去除黑色素的技巧

在炎炎夏日防晒是最重要的，夏日的阳光特别地厉害，不用半天皮肤就可以黑下来至少一个色号，如果不加了防范，这个美白杀手就会肆无忌惮。

出差工作难免要面对炎炎夏日，在让你汗流浃背的同时，也令肌肤的黑色素不断滋长，许多OL经过一个夏天甚至就那么一两天，就整整黑了一个色号。如果只是从外在防护，总是会有所遗漏，所以内外一起才是王道。

美白饮品内外一起变白

喝出白皙是这个夏天的新名字，与过去提到的少吃感光食物不同，除了不吃芹菜和木瓜以外，每天一瓶美白饮品，可以让肌肤从内部开始调节，减少黑色素形成的因素，这样每天一瓶美白饮品，就算再多的阳光都不用怕。

去除黑色素的技巧

去除黑色素需要用一些精华素，比如调匀肤色的，美白补水的那种，比较重要。美白补水可以是那种结合两者在一起的，如果没有宁可选择补水的不要单纯美白的，美白的一般都比较偏干。还有就是要用爽肤水来补水，这样效果更好。洗脸要单纯清洁的就可以，不要什么控油的，美白的那种，好几种功效会影响效果的，另外，几种化妆你可以买一个牌子的。

黑色素形成的原因

太阳光包括可见光线、红外线、紫外线，其中UVC(波长最短的紫外线)对人体细胞中的脱氧核糖核酸(DNA)具有伤害作用，如果长期照射紫外线，会得皮肤病、皮肤癌等，严重的会导致基因突变，一般基因突变都是恶性的。

所以皮肤细胞就会生理上的释放出黑色素，黑色素有效可以吸收紫外线，减少紫外线对人体的影响。

1、紫外线影响

当皮肤接触紫外线，就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，而麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。

2、过氧化脂质

皮肤细胞受到紫外线照射后特别容易氧化，会制造一种叫过氧化脂质的有害物质，这种物质同样会对真皮层造成伤害，容易引起色斑。

3、生活不规律

压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加。晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机，所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会制造黑色素。

4、内分泌失调

经期时产生的黄体素及妊娠过程令内分泌特别容易失调，是黑色素产生的高峰期。维持正常的生活习惯，避免接触紫外线方为上策。

5、防黑斑饮食要素