蔬菜水果吃出白皙的面庞
2013-05-20 23:17:11
美白是美容课题当中的热点，怎么样才能使皮肤变白呢？其中的原理就是降低皮肤中的黑色素含量，排出体内毒素，令皮肤光洁白皙。所以祛斑是美白过程中必不可少的一步。下面我们就来看看哪些美白食物可以帮助大家祛斑吧。
美白祛斑的小偏方
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1～2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用，所以使用祛斑产品也要多含维生素c和维生素e，如欧莱雅药妆雅致轩的玫瑰雪肌精华液。
6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
以上的美白食物都是生活中常见的食材，想美白祛斑的美眉们可不要再挑食啦，多多食用美白食物就可以让你脸上的斑痕淡化并消失，白皙的脸蛋不再是梦。
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