按摩与食疗帮你去掉黑眼圈

　　有黑眼圈并不是什么好事，因为那眼睛像熊猫眼一样。有时候我们熬夜、抽烟过多，压力过大，都会有黑眼圈。那你有什么好方法去掉吗?也许你试过很多方法，可能也厌恶了。下面，小编就告诉大家一种新的去黑眼圈的方法，那就是按摩与食疗一起。

　　一、两个按摩手法改善黑眼圈

　　黑眼圈是因为眼部血液循环不畅，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。所以，要想告别黑眼圈，增加眼部肌肤的血液循环是最重要的一个环节。而，按摩可以帮助我们达到血液循环的效果。

　　1、眼周四步按摩法

　　按摩起源于神奇而古老的中医，想要通过按摩告别黑眼圈，我们除了掌握正确的按摩手法，还应该了解，哪些穴位对于改善黑眼圈有帮助。

　　从眉头到眉梢：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴

　　眼周：太阳穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴

　　在按摩的过程中，重点按压这些穴位，可以让你的黑眼圈按摩术事半功倍。

　　去黑眼圈按摩操

　　a、以无名指指尖轻轻按压眼头10次;

　　b、按揉内眼角向外1/3处正下方眼眶10秒钟;

　　c、按压位于眼尾水平位置的眼眶10秒;

　　d、按摩这几个点连起来形成的路线至眼角。

　　2、耳部按摩提拉提亮眼周肤色

　　在护肤过程中，我们应该牢记，五官总是一体的。就好比眼角下垂，会影响面部结构，导致两颊肌肉松弛，引发法令纹。所以，治理黑眼圈，也绝不应该仅仅停留在眼周按摩的范围里。

　　耳部按摩操

　　a、一手按住耳前中心的位置，另一只手将耳郭向外轻拉;

　　b、手指捏住耳垂轻轻按揉。

　　二、调理饮食远离熊猫眼

　　黑眼圈虽然不是病，但是食补也是可以起到作用的。肌肤绝对是反映你身体状况的晴雨表，从内而外的健康，黑眼圈又怎么会打扰你呢?现在就来教你制作一款能够改善黑眼圈的小食品。

　　黑豆雪梨汤

　　黑豆30克，雪梨2个除皮切片，将黑豆放在高压锅闷二十分钟，再把梨放进去煮10分钟即可，连吃一个月。

　　功效：可以改善面色晦暗无光泽、易生斑、黑眼圈皮肤问题，同时可以治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。

　　食疗去黑眼圈就是喝黑豆雪梨汤，而按摩分很多部位进行按摩。这样，你的眼睛才能达到完美保护嘛。去黑眼圈，食疗法和按摩法不错哟。

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