两款食谱助你摆脱孕斑
2013-01-29 20:08:17
从怀孕到分娩，这一过程给每个新妈妈带来了做母亲的幸福感，却也给她们留下了难以磨灭的印记——孕斑。其实只要在产后稍加调养，去除这些斑痕绝对没有问题。下面就是我们为大家精心推荐两款产后祛斑的食谱。
产后去斑食谱一。番茄南米
营养分析：番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。
制作方法：
1、番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱
2、芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香
3、下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。
产后去斑食谱二。番茄蒸蛋
营养分析：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。
制作方法：
1、番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟
2、鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。
这两份食谱做法都很简单，效果也都很显著，所以正在为产后脸上身上满是孕斑的妈妈们再也不用苦恼了，试试祛斑食谱，轻松祛斑，幸福和美丽二者可以兼得噢！
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