巧吃祛斑食物 色斑不残留
2012-12-25 17:45:58
有些女性一出生脸上就长有色斑，有的是生完宝宝之后会有妊娠斑，不管是什么斑，只要巧吃祛斑的食物是能够有效的祛除的唷!今天，小编为大家分享一些能够祛斑的食物，让女性朋友了解怎样才能有安全有效的祛斑。
祛斑的食物一：黄豆
黄豆中含有非常丰富的维生素E可以破坏自由基的化学活性，能够抑制肌肤的衰老，同时还可以预防肌肤色素沉着。
祛斑的食物二：牛奶
牛奶可以延缓肌肤的衰老，令肌肤更加有弹性，同时还能够刺激肌肤的新陈代谢，让肌肤更加的娇嫩水润。
祛斑的食物三：谷类食物
因为谷类的食物中含有非常丰富的维生素E，可以很好的一直过氧化脂的形成，从而能够预防黑色素在肌肤中沉着。
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